Rdv au gaillac primeur!!! Faites chauffer les basket!!!

merci encore Véro et Wilfried pour ce magnifique stage trail sur Saint Georges de Luzençon. Maintenant nous sommes au top pour la respiration, la ppg , le fartleck, le gainage... pour ceux qui comprennent pas ces mots .. tampis ... y avait qu'a venir...nah!!!...

Les coureurs de fond sont heureux et tristes à la fois d'avoir participé à la derniere édition du relais de rodelle , mais ils garderons toujours en souvenirs la convivialité et la beauté du parcours. l'equipe au grand complet!! il est pas beau notre...

En quelques mots ( et avec beaucoup de retard ... encore 1000 excuses), voici de ce qu'était les 4 chateaux édition 2008: - 148 randonneurs - 177 coureurs - 32 enfants Tous les résultats sont consultables sur le site: http://www.cdchs12.org/courses/2008/ronde4chateaux/Ronde%20des%204%20ch%E2teaux%202008.pdf...